1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. جوانه گندم

جوانه گندم

بازدید : 74
جوانه گندم

با مصرف جوانه گندم ویتامین و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید.

جوانه گندم
جوانه گندم را به راحتی می‌توان تهیه کرد.
سرشار از ویتامین‌های گروه ب می‌باشد.
در ایران، از هزاران سال پیش در دوران باستان جوانه‌ها و اهمیت استفاده از آن‌ها بین مردم شناخته شده بوده است.
هنگامی که گندم جوانه می‌زند، تغییر شکل داده و تغییراتی در دانه‌ها در حین جوانه زدن ایجاد می‌شود که سبب می گردد املاح و ویتامین‌ها به مقدار بسیار زیادی افزایش یابد.جوانه گندم
مصرف روزانه جوانه گندم به از بین بردن کم خوابی و تقویت حافظه کمک کرده و مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می کند.
جوانه گندم را می‌بایست هر روز صبح ناشتا به اندازه 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید.
دارای طب گرم بوده و برای مشکلات پوستی از ماسک آن توصیه می‌شود.
همچنین مخلوط کردن آن در سالاد وغذا نیز خوب است. برای درست کردن ماسک، مقداری جوانه گندم پودر شده را به همراه مقداری شیر یا ماست مخلوط کرده و پوست صورت را از قبل کامل شسته و این ماسک را بر روی پوست مالیده و پس از خشک شدن صورت را با آب سرد بشویید.جوانه گندم
جوانه گندم سبب رفع اختلالات قاعدگی و تقویت تخمک گذاری زنان می گردد.
جوانه دارای فیبر و آب زیادی است که باعث دفع کامل مدفوع شده و مانع از سرطان روده می‌شود.
مصرف جوانه سبب رفع خستگی و ضعف و بی حالی می گردد.
سبب تقویت عمومی بدن در سنین بالا می‌شود.
ریزش مو را قطع می کند، برای همین منظور هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده را همراه غذا و یا سالاد و یا نوشیدنی‌ها مصرف کنید و خوب بجوید.
برای لاغر شدن همراه ماست یا سالاد 10دقیقه قبل از غذا مصرف کرده و برای چاق شدن 10 دقیقه بعد از غذا بخورید.
سبب تقویت بینایی می‌شود.
روش تهیه جوانه گندم :
200 گرم گندم را 2روز خیس کرده و هر روز آب آن را تعویض کرده سپس داخل یک ظرف آب کش ریخته و یک پارچه نمندار روی آن بگذارید در گوشه آشپزخانه گذاشته و تا هنگامی که گندم‌ها جوانه بزند به پارچه آب بپاشید و نمدار کنیدبعد از این که 5 میلی متر جوانه زدند داخل یخچال گذاشته و مصرف نمایید.جوانه گندم

کلمات کلیدی :

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید

نام
ایمیل
استان
شهر
تصویر کاربری
کد امنیتی»»
آلیاژ فدیوم در جواهر سازی

آلیاژ فدیوم در جواهر سازی

برای ساخت رکاب مورد استفاده قرار می گیرد.

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاینE