کانال اصلی جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. معرفی 10 قانون ضد آلرژی

معرفی 10 قانون ضد آلرژی

بازدید : 173
معرفی 10 قانون ضد آلرژی

1 - استفاده از میوه‌هاوموادغذایی که ازویتامین‌های گروه گروه C، B و K
2- پرهیزاز غذاهایی که دارای "رایحه‌های طبیعی" هستند. در میان موادی که در این گروه جای می گیرند می‌توان به عسل و گرده گلها اشاره کرد.

3- استفاده نکردن از دارو بدون مشورت با پزشک. افرادی که از آلرژی رنج می‌برند بیش از دیگران به داروهای شیمیایی حساس هستند.

4 استفاده نکردن ازدخانیات و ونرفتن به محیطهای ویژه افراد سیگاری، چرا که مخاط‌های بینی و چشم می‌توانند تحریک شوند.

5 خوابیدن حداقل 8 ساعت در شب
معرفی 10 قانون ضد آلرژی
6- تغذیه مناسب

7- استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت یک ربع ساعت در زمانی که فرد احساس خستگی می کند.

8- انجام فعالیتهای فیزیکی هفتگی

9- رسیدگی به کارهای شخصی در اوقات فراغت

10- عدم مبارزه با احساسات شخصی و بروز دادن احساسات در برقراری ارتباط با دیگران.
درحقیقت احساسات سرکوب شده، استرسهای روحی و جسمی، زندگی بی نظم و.. فاکتورهایی هستند که سیستم ایمنی را خلع سلاح می کنند و موجب نفوذ بیشتر آلرژی می‌شوند.

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید

کد امنیتی»»
چگونه آلرژی را درمان کنیم؟

چگونه آلرژی را درمان کنیم؟

آیا درمانی برای حساسیت وجود دارد؟ بله با مراجعه به پزشک احتمالا به شما آنتی هیستامین یا اسپری بینی و دستوراتی خاصی می‌دهد. اما این داروها [...]

بیشتر بخوانید »
معادن طلای غنا

معادن طلای غنا

علیرغم وجود منابع ارزشمند بیشماری مانند طلا، الماس و یاقوت در کشور آفریقا، مردم این کشور از فقر رنج می‌برند و این کشور تبدیل به جایگاهی [...]

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاینE