1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. خواص بی نظیر سبزیجات

خواص بی نظیر سبزیجات

بازدید : 222
خواص بی نظیر سبزیجات

امروزه تقریبا تمام افراد از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی با خبر هستند. همیشه به افراد توصیه شده در رژیم‌های غذایی و تغذیه خود بیش تر از سبزی‌ها استفاده کنند.

سبزی خوردن پای ثابت اکثر سفره‌های ایرانی بوده و هست. هنگامی که سفره پهن می‌شود ظرف سبزی با انواع سبزیجات به زیبایی خودنمایی می کند. سبزی اشتها را برانگیخته و میل به خوردن را زیاد کرده و نشاط را به بدن می‌دهد.
خواص بی نظیر سبزیجاتدر ادامه به خواص چند نوع از سبزیجات اشاره می کنیم :
تره
خواص بی نظیر سبزیجات
این سبزی بدون ساقه می‌باشد و خواصی شبیه سیر و پیاز دارد.
دارای طعم و بوی ملایمی بوده و دو نوع برگ کوتاه و نازک که اغلب در دو فصل اول سال می‌روید و نوع دیگر پهن، قوی و پیاز آن مشخص است که به آن تره فرنگی می گویند.
تره دارای پتاسیم بالایی بوده و ادرار آور می‌باشد که سبب دفع سموم و کاهش فشار و کلسترول خون می گردد.
رفع درد مفاصل و نقرس شده وهمچنین تمایلات جنسی را افزایش می‌دهد.
تربچه
خواص بی نظیر سبزیجات برگ‌های پهن و کرک داری داشته و شامل سه نوع سفید، سیاه، قرمز است. طبیعت آن گرم بوده و دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی فراوان و اشتها آور می‌باشد.
ویتامین ث فراوان آن سبب کاهش پوسیدگی دندان‌ها می گردد. همچنین ید موجود در تربچه برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است. سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و گردش خون را بهبود می‌بخشد. ضمن اینکه این سبزی سنگ کلیه و کیسه صفرا را نیز دفع می کند.
خواص بی نظیر سبزیجات همیشه بعد از اتمام غذا یک یا چند عدد تربچه بخورید که سبب پاکسازی معده می گردد.
ریحان
خواص بی نظیر سبزیجاتخیلی خوشبوست. به سبب ترکیبات آرام بخش برای رفع بی خوابی‌های اضطراری موثر بوده و مسکن خوبی می‌باشد.
ضد یبوست و تشنج بوده و برای درمان سردرد‌های عصبی مفید است.
مصرف این گیاه سبب زیاد شدن شیر مادران شیرده می گردد.
شاهی
خواص بی نظیر سبزیجات طبع معتدلی دارد. کاهش دهنده قند خون، چربی و کلسترول خون بوده و لکه‌های ناشی از نور خورشید را برطرف می کند. همچنین آنتی اکسیدان قوی می‌باشد و رادیکال‌های مضر بدن را دفع می گرداند.
این سبزی دارای ترکیباتی است که سبب تحریک فعالیت‌های کلیه بوده و سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا را دفع می کند. همچنین مسکن فوق العاده ای برای دردهای مفصلی و نقرس است.
جعفریخواص بی نظیر سبزیجاتحاوی مقدار زیادی ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهیانه بانوان را تنظیم کرده و خون را تصفیه می کند.
ضدعفونی کننده خوبی برای روده‌ها می‌باشد.
برای کم خونی و رشد بدن توصیه می گردد.
این سبزی رفع کننده درد و پیچش شکم و بوی بد دهان است.
نعنا
خواص بی نظیر سبزیجاتاثر بخشی فوق العاده ای بر درد معده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال دارد.
این سبزی اشتها بر انگیز و نشاط آور بوده و همچنین سبب خوشبویی دهان می گردد.
ضد تهوع قوی نیز است.
پیازچهخواص بی نظیر سبزیجاتفواید زیادی شامل :
کاهش قند خون، کلسترول و فشار خون می گردد.
محافظ کننده در برابر بیماری‌های قلبی، عروقی، چشمی و چین و چروک پوست می‌باشد.
کلمات کلیدی :

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید

نام
ایمیل
استان
شهر
تصویر کاربری
کد امنیتی»»
کفش پاشنه بلند و اثرات آن

کفش پاشنه بلند و اثرات آن

جذاب بودن با کفش پاشنه بلند ضررات بسیاری به همراه دارد.

بیشتر بخوانید »
گفتگوی آنلاینE