کانال تلگرام جواهربازاراطلاع از تخفیف‌های روزانه و مشاهده محصولات در کانال تلگرام
جدیدترین محصولات
  1. خانه »
  2. کتابخانه »
  3. متفرقه »
  4. خوراکی‌های ترش

خوراکی‌های ترش

بازدید : 433
خوراکی‌های ترش

فواید و مضررات خوراکی‌های ترش

آلوچه و لواشک جزو خوراکی ‌های خوب و مفیدند یا بد و مُضر؟
هیچ گاه در دنیای تغذیه خوب و بد مطلق نداریم.خوراکی‌های ترش فواید این خوراکی‌ چیست؟
بیشتر خواص میوه‌ها مانند فیبر و رنگدانه‌های آنتی اکسیدان در لواشک میوه‌ها نیز وجود دارد. املاح میوه ای که به صورت لواشک در می‌آید، نه تنها کم نمی گردد، بلکه با جوشیدن و غلیظ و خشک شدن میوه افزایش می‌یابد. همچنین بیشتر افراد نمی توانند همیشه میوه همراهشان باشد اما می‌توانند کمی میوه خشک شده ویا لواشک میوه را مصرف کنند.
آیا آلوچه و لواشک، همه مواد مغذی موجود در میوه‌ها را دارند؟
بیشتر میوه‌ها منبع خوبی برای دریافت ویتامین c بوده که قسمت زیادی از این ویتامین با خشک شدن و خرد کردن تخریب می‌شود.
مقدار ویتامین C لواشک میوه‌‌ها از خود میوه تازه کمتر است.
خوراکی‌های ترشمصرف زیاد لواشک چه مضراتی دارد؟
ضرر بزرگ لواشک اسیدی بودن بالای آن است.
افراد همیشه لواشک را کنار دهان گذاشته و به آرامی آن را می‌مکند زیرا اسید بودن آن بسیار بالاست. این کار سبب فرسایش مینای دندان در طولانی مدت می گردد، به همین دلیل بعد مصرف لواشک می‌بایست حتما آب نوشیده شود. همچنین برخی افراد مشکل افزایش ترشح اسید معده داشته که با مصرف خوراکی‌های ترش این مشکل شدت پیدا می کند.
هیچ گاه مصرف خوراکی‌های‌های ترش سبب لاغر شدن نمی شود بلکه ترشح اسید معده را زیاد کرده و غذا بهتر هضم می گردد و هرچه غذا بهتر هضم شده جذب آن توسط بدن بیشتر می‌شود. قره قروت منبع خوبی برای کلسیم است اما اسید بودن آن بیشتر از لواشک بوده و مصرف زیاد آن می‌توانند سبب از بین رفتن مینای دندان شود. همچنین نمک اضافه شده به قره قروت سدیم خون را بالا برده و سبب بالا رفتن فشار خون می گردد. پس در نتیجه توصیه می‌شود لواشک و خوراکی‌های ترش به عنوان تنقلات مصرف کنند.خوراکی‌های ترش



کلمات کلیدی :

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید

کد امنیتی»»
احادیث و روایات درباره سنگ‌های قیمتی و گوهرهای مختلف

احادیث و روایات درباره سنگ‌های قیمتی و گوهرهای مختلف

احادیث و روایات ذکر شده درباره گوهرهای مختلف آشنایی کلی با خواص نگین‌های مختلف استفاده از سنگ‌های قیمتی برای رسیدن به اهداف خاص

بیشتر بخوانید »
هر روز امتیاز رایگان هدیه جواهربازار به مشتریان

هر روز امتیاز رایگان هدیه جواهربازار به مشتریان

خدمتی نوین از جواهربازار به پاس قدردانی از مشتریان وفادار و خوش سلیقه جواهربازار ، هر روز بصورت رایگان به مشتریان خود امتیاز هدیه [...]

بیشتر بخوانید »
پشتیبانی تلگرامE